Vi är en grupp samtalsterapeuter med olika bakgrund, som alla delar en psykodynamisk grundsyn på psykoterapi. Vi samverkar i lokaler centralt i Stockholm (Luntmakargatan). Vi tar emot vuxna, ungdomar och par som söker hjälp med vägledning, utveckling och stöd. Utöver psykoterapi och samtalsstöd erbjuder vi även sorgehantering och bildterapi.
Vad är psykodynamisk psykoterapi?
En grundläggande tanke i psykodynamisk psykoterapi är att psykiska symtom som ångest och depression uppkommer då människor inte finner fungerande sätt att hantera sina känslor eller relationer till andra. Även om ett viktigt syfte med en psykodynamisk psykoterapi är att uppnå symptomfrihet kommer terapin därför inte att ensidigt fokusera på symptomet. Istället ses symptom som meningsfulla uttryck för en inre eller yttre konflikt eller svårighet som behöver bearbetas så att den kan få en mer konstruktiv lösning. När denna lösning uppnåtts kommer symptomen att minska eller försvinna.
En viktig del av boten i en psykodynamisk psykoterapi är att de problematiska livsmönster individen bär med sig synliggörs i relationen till psykoterapeuten. Genom att psykoterapeuten när detta sker hjälper patienten att bli medveten om det, blir det möjligt för patienten att nå en känslomässigt grundad förståelse vilket underlättar förändring. Genom att psykoterapeuten på ett empatiskt sätt lyssnar och inte avvisar eller värderar, kan patienten få en ny känslomässig erfarenhet av att kunna bli accepterad som den han eller hon är. En sådan erfarenhet kan i sig bidra till att patienten förändras. (källa: Samrådsforum för psykoterapi).
Vi behandlar bland annat
• Oro, ångest och fobier
• Stress, utmattning, sömnproblem
• Nedstämdhet, depression
• Kris, sorg, trauma
• Relationsproblem
• Svårigheter relaterat till arbete
• Personlig utveckling